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Stare bene con se stessi. La base del benessere fisico e mentale. In questo sito potrai trovare materiale scientifico e tecnicamente accurato scritto a beneficio dei miei lettori. Inoltre ti incoraggio a contattarmi per ricevere una consulenza gratuita e personalizzata sulle tue esigenze.

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Ho perso 8 kg in due mesi e mezzo. Mi sento molto meglio.

Valutato 5 su 5
Luglio 30, 2021

Sto raggiungendo gli obiettivi che mi sono posta grazie l’aiuto della dottoressa Barbaresi. Tutto questo senza troppi sforzi, sto recuperando il mio peso forma, la forma fisica e ne sta giovando anche quella mentale. Sono rimsata affascinata dalla possibilità di ricevere le ricette dello chef, rendono più allegro il percorso che sto affrontando. Manca poco , ma sono fiduciosa per la fine. Grazie, Nutri4lifestyle

Katia Giusti

Senti di essere nel posto giusto

Valutato 5 su 5
Giugno 21, 2021

Percepisci subito la preparazione del team, nulla è lasciato al caso. Ottimo lavoro.

Davide

Un effetto dirompente

Valutato 5 su 5
Giugno 10, 2021

Alla ricerca di un professionista in grado di soddisfare un’esigenza piuttosto “stringente”, supportata da un piano ben strutturato , in grado al tempo stesso di non far soffrire eccessivamente per le restrizioni necessarie, io e mia moglie ci siamo imbattuti in ciò che avremmo desiderato realmente, un Team che lavorando all’unisono crea un “prodotto” ben calibrato in grado di poter centrare gli obbiettivi di chi vuole seriamente riequilibrare il proprio corpo riottenendo quella sensazione di benessere che sta alla base di una vita serena. La D.ssa Silvia con il suo particolare modo di affrontare le problematiche, orientata sempre positivamente al risultato, che certamente arriverà, oltre a formulare specifici piani dietetici, calibrati sulla persona, indica di fatto uno “Stile di Vita” e grazie a collaboratori del Team come Lele ed Alessandro crea quella sinergia producendo uno strumento efficace , moderno, digitale, che ti restituisce complicità e fiducia allo stesso tempo.
I risultati sono arrivati, li vediamo settimana dopo settimana, non soffrendo poi così tanto.
Grazie a tutti Voi,

Stefano Salone & Beatrice Creatini

Massima professionalità

Valutato 5 su 5
Giugno 7, 2021

Un team preparato che ti segue passo passo fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi!

Davide

Benvenuti sul mio Blog

Sono Silvia!

Sono una biotecnologa, regolarmente iscritta all’ordine nazionale dei biologi in Italia (sezione A, n. 064460), specializzata in biotecnologie alimentari (laurea specialistica, Sapienza Università di Roma) e in nutrizione e metabolismo (laurea specialistica presso l’Università di Barcellona). Attualmente sto seguendo un dottorato in Biochimica e Nutrizione applicato allo sport, presso l’Università di Gand, in Belgio. Ho condotto uno dei miei tre studi sull’intervento nutrizionale negli atleti dell’Aspire Academy for Sport Science, Doha, Qatar.
Con questo sito, posso darti gli strumenti per raggiungere uno stato di benessere fisico e conseguentemente mentale che non ti arrenderesti mai. Posso guidarti in questo percorso offrendo tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi!

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Nutrizione Familiare

Con un piano nutrizionale familiare potrai pensare al benessere dell’intera famiglia minimizzando gli sforzi nella preparazione.

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CONOSCI IL COCOMERO?

CONOSCI IL COCOMERO?

Se voi doveste definire l’estate con un frutto quale scegliereste? Probabilmente questo vero? Il cocomero, o anguria, o melone d’acqua, è uno dei frutti estivi più tipici e apprezzati. Da consumare preferibilmente fresco, a colazione, per uno spuntino, in spiaggia o dopo un pasto. E perché no? In una calda serata, durante una bella passeggiata con gli amici consumato in qualche chiosco. Scopriamo tutte le proprietà di questo alimento tanto buono da mangiare quanto bello da vedere

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