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Ciao, sono Silvia Barbaresi

Il tuo dietista personale-dietista

La mia filosofia

L'attività fisica e un'alimentazione sana sono essenziali per uno stato di salute generale e la prevenzione di molte malattie legate a uno stile di vita sbagliato ea una dieta trascurata (malattie metaboliche).

Applico la mia esperienza per promuovere abitudini sane in coloro che mi circondano e fare di uno stile di vita sano un principio attorno al quale ruota la mia vita. Ho fatto della mia grande passione per lo sport, (che pratico regolarmente) e dell'attenzione che nutro per la nutrizione, la mia professione.

Ho una grande esperienza internazionale e accademica, avendo vissuto e condotto parte della mia vita come ricercatore in vari paesi

  1. 2008: Scotland, Glasgow (University of Glasgow)
  2. 2013 : Barcelona, Spain UB University / Rovira i Virgili, Tarragona
  3. 2013 till now : Belgium, Ghent University
  4. 2015-2016 : Qatar -Aspire Academy / Aspetar Hospital, Doha

Con questo sito, posso darti gli strumenti per raggiungere uno stato di benessere fisico e conseguentemente mentale che non ti arrenderesti mai. Posso guidarti in questo percorso offrendo tutti gli strumenti di cui hai bisogno

Lo farò aiutandoti a:

Inizia il tuo viaggio oggi
Seguire una <strong>dieta sana ed equilibrata</strong>
Seguire una dieta sana ed equilibrata
Presta attenzione al tuo regime quotidiano, la nutrizione e l'esercizio fisico sono la chiave del successo.
Praticare un' <strong>attività fisica quotidiana</strong>
Praticare un' attività fisica quotidiana
Pratica quotidianamente un'attività fisica che è più adatta a te.
Gestire lo <strong>Stress</strong>
Gestire lo Stress
Gestire e ridurre lo stress.
Goderti una <strong>Vita Sana</strong>
Goderti una Vita Sana
Guarda come la tua vita diventa un'avventura, avrai più energia e la tua vita sarà sana.