Il Ruolo degli Antiossidanti - Salute & Sport - Scopri di più sul nostro Blog.Scopri di più attraverso la nostra slide sfogliabile...
Antiossidanti – Salute e Sport | Slide
leggi tutto
Silvia Barbaresi
Consulente Nutrizionale
Sono una biotecnologa, regolarmente iscritta all’ordine nazionale dei biologi in Italia (sezione A, n. 064460), specializzata in biotecnologie alimentari (laurea specialistica, Sapienza Università di Roma) e in nutrizione e metabolismo (laurea specialistica presso l’Università di Barcellona). Attualmente sto seguendo un dottorato in Biochimica e Nutrizione applicato allo sport, presso l’Università di Gand, in Belgio. Ho condotto uno dei miei tre studi sull’intervento nutrizionale negli atleti dell’Aspire Academy for Sport Science, Doha, Qatar.
Ti aiuterò a raggiungere uno stato di benessere fisico e conseguentemente mentale che non ti arrenderesti mai. Posso guidarti in questo percorso offrendo tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi!
I MIEI ARTICOLI
Strategie per il recupero post – esercizio | Slide
Strategie per il recupero post - allenamento. Le proteine nello sport - Scopri di più sul nostro Blog.Scopri di più attraverso la nostra...
Nutrizione Pre-Gara | Slide
Nutrizione Pre-Gara - Gli obiettivi di un pasto pre-gara.Scopri di più attraverso la nostra slide sfogliabile a cura di Silvia Barbaresi...
Slide Oleocantale
Oleocantale - Proprietà, benefici di questa sorprendente sostanza. Scopri di più attraverso la nostra slide sfogliabile a cura di Silvia...
Piani Nutrizionali Personalizzati
Siamo quello che mangiamo! Dobbiamo essere consapevoli dell’effetto dei nutrienti sul nostro corpo e sulla nostra mente. Le nostre...
Il Ruolo Fisiologico del Cromo
Il Cromo - IntroduzioneIl cromo è presente nei tessuti biologici in piccole quantità e sebbene svolga molte funzioni, il suo ruolo...
Definizione della Fibra alimentare
La Fibra Alimentare - DefinizioneLa definizione originale di fibra alimentare risale al 1972: “quella porzione di alimento derivata...
Fruttosio – Cos’ è il suo ruolo metabolico
Il Fruttosio - Ruolo metabolicoIl fruttosio è un monosaccaride della stessa famiglia del glucosio (C6H12O6) ma con una differente forma....
FOSFORO – Quello che c’è da sapere
FOSFORO - Quello che c’è da sapere Il fosforo (P) è un elemento molto abbondante in natura, non-metallo e con numero atomico 15 e peso...
L’Arginina
L'ArgininaOggi approfondiremo il tema dell’arginina, tanto nota ed apprezzata nel mondo dello sport. Ma integrare l’arginina fa bene...
BENVENUTI SU N4L
Categorie
Seguici sui Social
Silvia Barbaresi
Biologa Nutrizionista