Istruttore privato VIP

Prima di iniziare, verrà eseguita una valutazione delle tue abitudini e intensità di allenamento. Per personalizzare il servizio ci sarà un questionario da compilare, sullo stile di vita generale, le attività quotidiane, eventuali integratori alimentari, obiettivi, intensità di allenamento.


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Coaching in Coppia

Praticare attività fisica è per molti un ostacolo a causa del fattore motivazionale che, se assente, ci spinge ad abbandonare ogni idea o tentativo di metterci alla prova.


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Consultazione Nutrizionale

Verranno preparati piani dietetici personalizzati, basati sulla cultura e lo stile di vita del Mediterraneo. Verrà presentato un questionario per conoscere le tue abitudini nutrizionali, la storia e lo sfondo. Un’attenzione particolare sarà rivolta alle vostre preferenze alimentari, cercando di soddisfare il gusto e mantenere le vostre abitudini alimentari il più possibile, ma in modo sano.


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Restare Attivo ! Restare in Salute !

Il modo migliore per affrontare uno stile di vita sano è attraverso un atteggiamento attivo e positivo, sempre. Cerca di essere attivo in modo naturale, come camminare, fare le scale, giocare con i bambini o uscire con gli animali domestici, ecc … Abbiamo bisogno di azione per essere in forma e, soprattutto, in buona salute! Scopri l’attività fisica più adatta al tuo stile di vita!


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Consultazione Gratuita

Sentiti libero di contattarmi per maggiori informazioni. Programma  personalizzato settimanale per la tua alimentazione e attività fisica. La consultazione sarà on-line (telefono e email sono i servizi per i clienti). Non verranno forniti incontri.


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